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妊娠中の記事

妊娠中、出産準備、産後の育児を、家族で少し楽にするための読みものをまとめています。

🤰 妊娠中・ 2026年6月18日

妊娠中の体重・体調の記録｜日々の変化とうまく付き合う

妊娠中は体重や体調が大きく変わります。記録を「管理」ではなく「付き合う」ための道具にする考え方と、無理なく続けるコツ、家族や健診での活かし方をまとめました。

🤰 妊娠中・ 2026年6月11日

妊婦健診は時間が限られています。聞きたいことを聞き、伝えるべきことを伝えるために、健診前後の記録をどう使うかを具体的にまとめました。

🤰 妊娠中・ 2026年6月10日

妊娠中の体は、週数とともに少しずつ変化します。時期ごとの大まかな変化と、無理なく過ごすための記録の使い方を、初期・中期・後期に分けて整理しました。