妊婦健診を活かす記録のとり方｜聞き忘れ・伝え忘れをなくす準備
妊婦健診は時間が限られています。聞きたいことを聞き、伝えるべきことを伝えるために、健診前後の記録をどう使うかを具体的にまとめました。
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妊娠中の記事
妊娠中、出産準備、産後の育児を、家族で少し楽にするための読みものをまとめています。
妊娠週数ごとの体の変化と過ごし方｜記録で「自分の経過」をつかむ
妊娠中の体は、週数とともに少しずつ変化します。時期ごとの大まかな変化と、無理なく過ごすための記録の使い方を、初期・中期・後期に分けて整理しました。